Круглосуточная Наркологическая помощь Телефон в Москве: 8-800-333-27-06 Телефон в Санкт-Петербурге: 8-800-333-27-06 Центральный офис Москва, ул. Новый Арбат, д 21

Расписание дня в «Дружный»

    АКЦИЯ СУТКИ ПОЛНЫЙ СТАЦИОНАР– 4 500 руб!

  • УБОД – 15 000 руб/сутки.
  • Реабилитация – от 3 300 руб/сутки.
  • Акция! ДЕТОКС БЕСПЛАТНО!*
  • Реабилитация в регионах России - от 650 руб/сутки.
  • Подшивка алкоголизма 15 000 руб.
  • Подшивка наркомании 36 000 руб.
  • Мотивация на лечение – от 10 000 руб.
  • *При заключении договора на программу «Реабилитация» в реабилитационных центрах Москвы

Мероприятия, входящие в реабилитационную программу РЦ «Дружный» позволяют помочь структурировать ранее хаотичную жизнь резидента при помощи соблюдения правил пребывания в центре, выработать в нем ответственность в ходе дальнейшего выздоровления.

Приготовление еды, уборка, выполнение социальных функций терапевтического сообщества, помощь новичкам – все эти занятия, задания и действия направлены на восстановление навыков общественной жизни.

8:00 — Подъём

Важной частью программы реабилитации является формирование здорового образа жизни. Зависимость разрушительно влияет на все сферы жизни, будь то социальная, психологическая, духовная или биологическая составляющая. В реабилитационном центре «Навигатор» большое внимание уделяется тому, чтобы восстановление человека в процессе выздоровления охватывало все эти сферы. Регулярные физические упражнения являются хорошим средством для восстановления физической формы, утраченной в процессе наркотизации.

В реабилитационном центре «Навигатор» уборка является ежедневным мероприятием и имеет преимущественно терапевтический характер. Основная цель – это помощь в формировании ответственности как основополагающей ценности для выздоровления от химической зависимости. 

Слово «медитация» имеет латинское происхождение, и означает «размышление». Это особое состояние внутренней гармонии, в котором человек оказывается благодаря физическому расслаблению и спокойному размышлению.

В реабилитационном центре «Навигатор» медитации уделяется 15 минут утром, и столько же времени - вечером.Основная цель – в насыщенном графике мероприятий и активном участии в терапевтическом процессе предоставить человеку возможность ненадолго остановиться, чтобы почувствовать, в какой точке своей жизни он находится.

Во время утренней медитации зачитывается отрывок из «Ежедневных размышлений Анонимных Наркоманов». Цель данного мероприятия – помочь резидентам реабилитационного центра «Навигатор» настроиться на предстоящий день.

Зависимость разрушительно влияет на все сферы жизни, будь то социальная, психологическая, духовная или биологическая составляющая. В реабилитационном центре «Навигатор» большое внимание уделяется тому, чтобы восстановление человека в процессе выздоровления охватывало все эти сферы. В этой связи правильное питание имеет большое значение. Диетологи советуют принимать пищу примерно в одно и то же время, желательно - небольшими порциями с интервалов в 4 часа. Такой подход позволяет утолять голод и не переедать, ведь организм привыкает к определенному времени питания.

Утреннее собрание проводится ежедневно и является основой конструктивного взаимодействия в терапевтическом сообществе. В рамках данного мероприятия каждому участнику предоставляется возможность взять на себя ответственность за выполнение определенных задач, выразить несогласие в конструктивной форме, либо поддержать идею и поблагодарить за помощь.

Малая психотерапевтическая группа – важнейшее мероприятие в реабилитационном процессе. Самостоятельная работа над письменным заданием на малой группе становится ценным материалом для исследования. Ведь именно в кругу, среди людей со схожими проблемами, человек постепенно учится доверять и открываться, получает поддержку и порой необходимый взгляд со стороны, позволяющий честно посмотреть на свою роль в той или иной ситуации.

Зависимость разрушительно влияет на все сферы жизни, будь то социальная, психологическая, духовная или биологическая составляющая. В реабилитационном центре «Навигатор» большое внимание уделяется тому, чтобы восстановление человека в процессе выздоровления охватывало все эти сферы. В этой связи правильное питание имеет большое значение. Диетологи советуют принимать пищу примерно в одно и то же время, желательно - небольшими порциями с интервалов в 4 часа. Такой подход позволяет утолять голод и не переедать, ведь организм привыкает к определенному времени питания.

В реабилитационном процессе крайне важно приобрести необходимые знания о природе зависимости. Сотрудники реабилитационного центра «Навигатор» обладают огромным набором лекционных материалов, а многолетний опыт работы позволяет им дать исчерпывающий ответ на любой вопрос, волнующий резидента.

Возможно, вы найдете полезной информацию, расположенную на следующих ресурсах:
1. Лекции по зависимости и созависимости | Валентина Новикова, посмотреть лекцию.
2. Концепция болезни, посмотреть лекцию.
3. Эмоциональные особенности зависимости, посмотреть лекцию.
4. Зависимость и насилие, посмотреть лекцию.

В процессе индивидуального мониторинга человеку становится проще открываться и доверять, при этом специалист, который регулярно проводит индивидуальные сессии с резидентом, имеет полное представление о его особенностях, видах сопротивления и динамике в целом.

Самостоятельная работа над письменным заданием в дальнейшем становится ценным материалом для исследования на малой группе, что позволяет человеку честно взглянуть на свою роль в определенных ситуациях и на то, какое разрушительное влияние зависимость оказала на всю его жизнь.

Зависимость разрушительно влияет на все сферы жизни, будь то социальная, психологическая, духовная или биологическая составляющая. В реабилитационном центре «Навигатор» большое внимание уделяется тому, чтобы восстановление человека в процессе выздоровления охватывало все эти сферы. В этой связи правильное питание имеет большое значение. Диетологи советуют принимать пищу примерно в одно и то же время, желательно - небольшими порциями с интервалов в 4 часа. Такой подход позволяет утолять голод и не переедать, ведь организм привыкает к определенному времени питания.

Группы самопомощи в РЦ «Навигатор» проходят по модели собраний всемирного сообщества Анонимных Наркоманов. Члены АН оказывают друг другу поддержку, делясь опытом того, как они справляются с жизненными ситуациями без помощи наркотиков. На некоторых собраниях выступают спикеры, которые рассказывают свои истории – как они стали чистыми и как остаются в чистоте. На других собраниях происходит изучение литературы АН (чтение из Базового текста, Размышлений на каждый день и т.п.). Все собрания сфокусированы на выздоровлении и оказании друг другу поддержки в выздоровлении.

"Только сегодня" - Ежедневные размышления для выздоравливающих зависимых ПРОЧИТАТЬ.

Анализ чувств – важнейший инструмент терапевтического процесса. Человек учится осознанно относиться к своим состояниям, видеть источники напряжения. В результате такой работы резидент достаточно быстро приобретает навыки проживания негативных состояний, не прибегая к употреблению алкоголя и наркотиков, и в целом становится более уравновешенным в эмоциональном плане. А вечером, за чашечкой чая со сладостями любую ситуацию, выбившую из колеи в течении дня, можно увидеть в совершенно другом ракурсе.

Итоги дня – время, когда резиденты реабилитационного центра «Навигатор», поделившись на несколько малых групп, делятся происходящим в течение дня, зачитывают собственные дневники чувств и имеют возможность получить обратную связь от других участников группы. Анализ чувств – важнейший инструмент терапевтического процесса. Человек учится осознанно относиться к своим состояниям, видеть источники напряжения. В результате такой работы резидент достаточно быстро приобретает навыки проживания негативных состояний, не прибегая к употреблению алкоголя и наркотиков, и в целом становится более уравновешенным в эмоциональном плане.

В реабилитационном центре «Навигатор» уборка является ежедневным мероприятием и имеет преимущественно терапевтический характер. Основная цель – это помощь в формировании ответственности как основополагающей ценности для выздоровления от химической зависимости.

Слово «медитация» имеет латинское происхождение, и означает «размышление». Это особое состояние внутренней гармонии, в котором человек оказывается благодаря физическому расслаблению и спокойному размышлению.

В реабилитационном центре «Навигатор» медитации уделяется 15 минут утром, и столько же времени - вечером. Основная цель – в насыщенном графике мероприятий и активном участии в терапевтическом процессе предоставить человеку возможность ненадолго остановиться, чтобы почувствовать, в какой точке своей жизни он находится.

Во время вечерней медитации зачитывается притча . Притча — это маленький рассказ, несущий какое-либо поучение. Вечерняя медитация позволяет резидентам переключиться с дневных проблем и настроиться на отдых.

00:30 — Отбой

8:00 — Подъем

Важной частью программы реабилитации является формирование здорового образа жизни. Зависимость разрушительно влияет на все сферы жизни, будь то социальная, психологическая, духовная или биологическая составляющая. В реабилитационном центре «Навигатор» большое внимание уделяется тому, чтобы восстановление человека в процессе выздоровления охватывало все эти сферы. Регулярные физические упражнения являются хорошим средством для восстановления физической формы, утраченной в процессе наркотизации.

В реабилитационном центре «Навигатор» уборка является ежедневным мероприятием и имеет преимущественно терапевтический характер. Основная цель – это помощь в формировании ответственности как основополагающей ценности для выздоровления от химической зависимости.

Слово «медитация» имеет латинское происхождение, и означает «размышление». Это особое состояние внутренней гармонии, в котором человек оказывается благодаря физическому расслаблению и спокойному размышлению.

В реабилитационном центре «Навигатор» медитации уделяется 15 минут утром, и столько же времени - вечером.Основная цель – в насыщенном графике мероприятий и активном участии в терапевтическом процессе предоставить человеку возможность ненадолго остановиться, чтобы почувствовать, в какой точке своей жизни он находится.

Во время утренней медитации зачитывается отрывок из «Ежедневных размышлений Анонимных Наркоманов». Цель данного мероприятия – помочь резидентам реабилитационного центра «Навигатор» настроиться на предстоящий день.

Зависимость разрушительно влияет на все сферы жизни, будь то социальная, психологическая, духовная или биологическая составляющая. В реабилитационном центре «Навигатор» большое внимание уделяется тому, чтобы восстановление человека в процессе выздоровления охватывало все эти сферы. В этой связи правильное питание имеет большое значение. Диетологи советуют принимать пищу примерно в одно и то же время, желательно - небольшими порциями с интервалов в 4 часа. Такой подход позволяет утолять голод и не переедать, ведь организм привыкает к определенному времени питания.

Утреннее собрание проводится ежедневно и является основой конструктивного взаимодействия в терапевтическом сообществе. В рамках данного мероприятия каждому участнику предоставляется возможность взять на себя ответственность за выполнение определенных задач, выразить несогласие в конструктивной форме, либо поддержать идею и поблагодарить за помощь.

Малая психотерапевтическая группа – важнейшее мероприятие в реабилитационном процессе. Самостоятельная работа над письменным заданием на малой группе становится ценным материалом для исследования. Ведь именно в кругу, среди людей со схожими проблемами, человек постепенно учится доверять и открываться, получает поддержку и порой необходимый взгляд со стороны, позволяющий честно посмотреть на свою роль в той или иной ситуации.

Зависимость разрушительно влияет на все сферы жизни, будь то социальная, психологическая, духовная или биологическая составляющая. В реабилитационном центре «Навигатор» большое внимание уделяется тому, чтобы восстановление человека в процессе выздоровления охватывало все эти сферы. В этой связи правильное питание имеет большое значение. Диетологи советуют принимать пищу примерно в одно и то же время, желательно - небольшими порциями с интервалов в 4 часа. Такой подход позволяет утолять голод и не переедать, ведь организм привыкает к определенному времени питания.

В реабилитационном процессе крайне важно приобрести необходимые знания о природе зависимости. Сотрудники реабилитационного центра «Навигатор» обладают огромным набором лекционных материалов, а многолетний опыт работы позволяет им дать исчерпывающий ответ на любой вопрос, волнующий резидента.

Возможно, вы найдете полезной информацию, расположенную на следующих ресурсах:
1. Лекции по зависимости и созависимости | Валентина Новикова, посмотреть лекцию.
2. Концепция болезни, посмотреть лекцию.
3. Эмоциональные особенности зависимости, посмотреть лекцию.
4. Зависимость и насилие, посмотреть лекцию.

В процессе индивидуального мониторинга человеку становится проще открываться и доверять, при этом специалист, который регулярно проводит индивидуальные сессии с резидентом, имеет полное представление о его особенностях, видах сопротивления и динамике в целом.

Самостоятельная работа над письменным заданием в дальнейшем становится ценным материалом для исследования на малой группе, что позволяет человеку честно взглянуть на свою роль в определенных ситуациях и на то, какое разрушительное влияние зависимость оказала на всю его жизнь.

Зависимость разрушительно влияет на все сферы жизни, будь то социальная, психологическая, духовная или биологическая составляющая. В реабилитационном центре «Навигатор» большое внимание уделяется тому, чтобы восстановление человека в процессе выздоровления охватывало все эти сферы. В этой связи правильное питание имеет большое значение. Диетологи советуют принимать пищу примерно в одно и то же время, желательно - небольшими порциями с интервалов в 4 часа. Такой подход позволяет утолять голод и не переедать, ведь организм привыкает к определенному времени питания.

Группы самопомощи в РЦ «Навигатор» проходят по модели собраний всемирного сообщества Анонимных Наркоманов. Члены АН оказывают друг другу поддержку, делясь опытом того, как они справляются с жизненными ситуациями без помощи наркотиков. На некоторых собраниях выступают спикеры, которые рассказывают свои истории – как они стали чистыми и как остаются в чистоте. На других собраниях происходит изучение литературы АН (чтение из Базового текста, Размышлений на каждый день и т.п.). Все собрания сфокусированы на выздоровлении и оказании друг другу поддержки в выздоровлении.

"Только сегодня" - Ежедневные размышления для выздоравливающих зависимых ПРОЧИТАТЬ.

Анализ чувств – важнейший инструмент терапевтического процесса. Человек учится осознанно относиться к своим состояниям, видеть источники напряжения. В результате такой работы резидент достаточно быстро приобретает навыки проживания негативных состояний, не прибегая к употреблению алкоголя и наркотиков, и в целом становится более уравновешенным в эмоциональном плане. А вечером, за чашечкой чая со сладостями любую ситуацию, выбившую из колеи в течении дня, можно увидеть в совершенно другом ракурсе.

Итоги дня – время, когда резиденты реабилитационного центра «Навигатор», поделившись на несколько малых групп, делятся происходящим в течение дня, зачитывают собственные дневники чувств и имеют возможность получить обратную связь от других участников группы. Анализ чувств – важнейший инструмент терапевтического процесса. Человек учится осознанно относиться к своим состояниям, видеть источники напряжения. В результате такой работы резидент достаточно быстро приобретает навыки проживания негативных состояний, не прибегая к употреблению алкоголя и наркотиков, и в целом становится более уравновешенным в эмоциональном плане.

В реабилитационном центре «Навигатор» уборка является ежедневным мероприятием и имеет преимущественно терапевтический характер. Основная цель – это помощь в формировании ответственности как основополагающей ценности для выздоровления от химической зависимости.

Слово «медитация» имеет латинское происхождение, и означает «размышление». Это особое состояние внутренней гармонии, в котором человек оказывается благодаря физическому расслаблению и спокойному размышлению.

В реабилитационном центре «Навигатор» медитации уделяется 15 минут утром, и столько же времени - вечером. Основная цель – в насыщенном графике мероприятий и активном участии в терапевтическом процессе предоставить человеку возможность ненадолго остановиться, чтобы почувствовать, в какой точке своей жизни он находится.

Во время вечерней медитации зачитывается притча. Притча — это маленький рассказ, несущий какое-либо поучение. Вечерняя медитация позволяет резидентам переключиться с дневных проблем и настроиться на отдых.

0:30 — Отбой

8:00 — Подъем

Важной частью программы реабилитации является формирование здорового образа жизни. Зависимость разрушительно влияет на все сферы жизни, будь то социальная, психологическая, духовная или биологическая составляющая. В реабилитационном центре «Навигатор» большое внимание уделяется тому, чтобы восстановление человека в процессе выздоровления охватывало все эти сферы. Регулярные физические упражнения являются хорошим средством для восстановления физической формы, утраченной в процессе наркотизации.

В реабилитационном центре «Навигатор» уборка является ежедневным мероприятием и имеет преимущественно терапевтический характер. Основная цель – это помощь в формировании ответственности как основополагающей ценности для выздоровления от химической зависимости.

 

Слово «медитация» имеет латинское происхождение, и означает «размышление». Это особое состояние внутренней гармонии, в котором человек оказывается благодаря физическому расслаблению и спокойному размышлению.

В реабилитационном центре «Навигатор» медитации уделяется 15 минут утром, и столько же времени - вечером.Основная цель – в насыщенном графике мероприятий и активном участии в терапевтическом процессе предоставить человеку возможность ненадолго остановиться, чтобы почувствовать, в какой точке своей жизни он находится.

Во время утренней медитации зачитывается отрывок из «Ежедневных размышлений Анонимных Наркоманов». Цель данного мероприятия – помочь резидентам реабилитационного центра «Навигатор» настроиться на предстоящий день.

Зависимость разрушительно влияет на все сферы жизни, будь то социальная, психологическая, духовная или биологическая составляющая. В реабилитационном центре «Навигатор» большое внимание уделяется тому, чтобы восстановление человека в процессе выздоровления охватывало все эти сферы. В этой связи правильное питание имеет большое значение. Диетологи советуют принимать пищу примерно в одно и то же время, желательно - небольшими порциями с интервалов в 4 часа. Такой подход позволяет утолять голод и не переедать, ведь организм привыкает к определенному времени питания.

Утреннее собрание проводится ежедневно и является основой конструктивного взаимодействия в терапевтическом сообществе. В рамках данного мероприятия каждому участнику предоставляется возможность взять на себя ответственность за выполнение определенных задач, выразить несогласие в конструктивной форме, либо поддержать идею и поблагодарить за помощь.

Малая психотерапевтическая группа – важнейшее мероприятие в реабилитационном процессе. Самостоятельная работа над письменным заданием на малой группе становится ценным материалом для исследования. Ведь именно в кругу, среди людей со схожими проблемами, человек постепенно учится доверять и открываться, получает поддержку и порой необходимый взгляд со стороны, позволяющий честно посмотреть на свою роль в той или иной ситуации.

Зависимость разрушительно влияет на все сферы жизни, будь то социальная, психологическая, духовная или биологическая составляющая. В реабилитационном центре «Навигатор» большое внимание уделяется тому, чтобы восстановление человека в процессе выздоровления охватывало все эти сферы. В этой связи правильное питание имеет большое значение. Диетологи советуют принимать пищу примерно в одно и то же время, желательно - небольшими порциями с интервалов в 4 часа. Такой подход позволяет утолять голод и не переедать, ведь организм привыкает к определенному времени питания.

В реабилитационном процессе крайне важно приобрести необходимые знания о природе зависимости. Сотрудники реабилитационного центра «Навигатор» обладают огромным набором лекционных материалов, а многолетний опыт работы позволяет им дать исчерпывающий ответ на любой вопрос, волнующий резидента.

Возможно, вы найдете полезной информацию, расположенную на следующих ресурсах:
1. Лекции по зависимости и созависимости | Валентина Новикова, посмотреть лекцию.
2. Концепция болезни, посмотреть лекцию.
3. Эмоциональные особенности зависимости, посмотреть лекцию.
4. Зависимость и насилие, посмотреть лекцию.

В процессе индивидуального мониторинга человеку становится проще открываться и доверять, при этом специалист, который регулярно проводит индивидуальные сессии с резидентом, имеет полное представление о его особенностях, видах сопротивления и динамике в целом.
Самостоятельная работа над письменным заданием в дальнейшем становится ценным материалом для исследования на малой группе, что позволяет человеку честно взглянуть на свою роль в определенных ситуациях и на то, какое разрушительное влияние зависимость оказала на всю его жизнь.

Зависимость разрушительно влияет на все сферы жизни, будь то социальная, психологическая, духовная или биологическая составляющая. В реабилитационном центре «Навигатор» большое внимание уделяется тому, чтобы восстановление человека в процессе выздоровления охватывало все эти сферы. В этой связи правильное питание имеет большое значение. Диетологи советуют принимать пищу примерно в одно и то же время, желательно - небольшими порциями с интервалов в 4 часа. Такой подход позволяет утолять голод и не переедать, ведь организм привыкает к определенному времени питания.

Группы самопомощи в РЦ «Навигатор» проходят по модели собраний всемирного сообщества Анонимных Наркоманов. Члены АН оказывают друг другу поддержку, делясь опытом того, как они справляются с жизненными ситуациями без помощи наркотиков. На некоторых собраниях выступают спикеры, которые рассказывают свои истории – как они стали чистыми и как остаются в чистоте. На других собраниях происходит изучение литературы АН (чтение из Базового текста, Размышлений на каждый день и т.п.). Все собрания сфокусированы на выздоровлении и оказании друг другу поддержки в выздоровлении.

"Только сегодня" - Ежедневные размышления для выздоравливающих зависимых ПРОЧИТАТЬ.

Анализ чувств – важнейший инструмент терапевтического процесса. Человек учится осознанно относиться к своим состояниям, видеть источники напряжения. В результате такой работы резидент достаточно быстро приобретает навыки проживания негативных состояний, не прибегая к употреблению алкоголя и наркотиков, и в целом становится более уравновешенным в эмоциональном плане. А вечером, за чашечкой чая со сладостями любую ситуацию, выбившую из колеи в течении дня, можно увидеть в совершенно другом ракурсе.

Итоги дня – время, когда резиденты реабилитационного центра «Навигатор», поделившись на несколько малых групп, делятся происходящим в течение дня, зачитывают собственные дневники чувств и имеют возможность получить обратную связь от других участников группы. Анализ чувств – важнейший инструмент терапевтического процесса. Человек учится осознанно относиться к своим состояниям, видеть источники напряжения. В результате такой работы резидент достаточно быстро приобретает навыки проживания негативных состояний, не прибегая к употреблению алкоголя и наркотиков, и в целом становится более уравновешенным в эмоциональном плане.

В реабилитационном центре «Навигатор» уборка является ежедневным мероприятием и имеет преимущественно терапевтический характер. Основная цель – это помощь в формировании ответственности как основополагающей ценности для выздоровления от химической зависимости.

Слово «медитация» имеет латинское происхождение, и означает «размышление». Это особое состояние внутренней гармонии, в котором человек оказывается благодаря физическому расслаблению и спокойному размышлению.

В реабилитационном центре «Навигатор» медитации уделяется 15 минут утром, и столько же времени - вечером. Основная цель – в насыщенном графике мероприятий и активном участии в терапевтическом процессе предоставить человеку возможность ненадолго остановиться, чтобы почувствовать, в какой точке своей жизни он находится.

Во время вечерней медитации зачитывается притча. Притча — это маленький рассказ, несущий какое-либо поучение. Вечерняя медитация позволяет резидентам переключиться с дневных проблем и настроиться на отдых.

0:30 — Отбой

Утренний подъём.

Важной частью программы реабилитации является формирование здорового образа жизни. Зависимость разрушительно влияет на все сферы жизни, будь то социальная, психологическая, духовная или биологическая составляющая. В реабилитационном центре «Навигатор» большое внимание уделяется тому, чтобы восстановление человека в процессе выздоровления охватывало все эти сферы. Регулярные физические упражнения являются хорошим средством для восстановления физической формы, утраченной в процессе наркотизации.

В реабилитационном центре «Навигатор» уборка является ежедневным мероприятием и имеет преимущественно терапевтический характер. Основная цель – это помощь в формировании ответственности как основополагающей ценности для выздоровления от химической зависимости.

Слово «медитация» имеет латинское происхождение, и означает «размышление». Это особое состояние внутренней гармонии, в котором человек оказывается благодаря физическому расслаблению и спокойному размышлению.

В реабилитационном центре «Навигатор» медитации уделяется 15 минут утром, и столько же времени - вечером.Основная цель – в насыщенном графике мероприятий и активном участии в терапевтическом процессе предоставить человеку возможность ненадолго остановиться, чтобы почувствовать, в какой точке своей жизни он находится.

Во время утренней медитации зачитывается отрывок из «Ежедневных размышлений Анонимных Наркоманов». Цель данного мероприятия – помочь резидентам реабилитационного центра «Навигатор» настроиться на предстоящий день.

Зависимость разрушительно влияет на все сферы жизни, будь то социальная, психологическая, духовная или биологическая составляющая. В реабилитационном центре «Навигатор» большое внимание уделяется тому, чтобы восстановление человека в процессе выздоровления охватывало все эти сферы. В этой связи правильное питание имеет большое значение. Диетологи советуют принимать пищу примерно в одно и то же время, желательно - небольшими порциями с интервалов в 4 часа. Такой подход позволяет утолять голод и не переедать, ведь организм привыкает к определенному времени питания.

Утреннее собрание проводится ежедневно и является основой конструктивного взаимодействия в терапевтическом сообществе. В рамках данного мероприятия каждому участнику предоставляется возможность взять на себя ответственность за выполнение определенных задач, выразить несогласие в конструктивной форме, либо поддержать идею и поблагодарить за помощь.

Малая психотерапевтическая группа – важнейшее мероприятие в реабилитационном процессе. Самостоятельная работа над письменным заданием на малой группе становится ценным материалом для исследования. Ведь именно в кругу, среди людей со схожими проблемами, человек постепенно учится доверять и открываться, получает поддержку и порой необходимый взгляд со стороны, позволяющий честно посмотреть на свою роль в той или иной ситуации.

Зависимость разрушительно влияет на все сферы жизни, будь то социальная, психологическая, духовная или биологическая составляющая. В реабилитационном центре «Навигатор» большое внимание уделяется тому, чтобы восстановление человека в процессе выздоровления охватывало все эти сферы. В этой связи правильное питание имеет большое значение. Диетологи советуют принимать пищу примерно в одно и то же время, желательно - небольшими порциями с интервалов в 4 часа. Такой подход позволяет утолять голод и не переедать, ведь организм привыкает к определенному времени питания.

В реабилитационном процессе крайне важно приобрести необходимые знания о природе зависимости. Сотрудники реабилитационного центра «Навигатор» обладают огромным набором лекционных материалов, а многолетний опыт работы позволяет им дать исчерпывающий ответ на любой вопрос, волнующий резидента.

Возможно, вы найдете полезной информацию, расположенную на следующих ресурсах:
1. Лекции по зависимости и созависимости | Валентина Новикова, посмотреть лекцию.
2. Концепция болезни, посмотреть лекцию.
3. Эмоциональные особенности зависимости, посмотреть лекцию.
4. Зависимость и насилие, посмотреть лекцию.

В процессе индивидуального мониторинга человеку становится проще открываться и доверять, при этом специалист, который регулярно проводит индивидуальные сессии с резидентом, имеет полное представление о его особенностях, видах сопротивления и динамике в целом.

Самостоятельная работа над письменным заданием в дальнейшем становится ценным материалом для исследования на малой группе, что позволяет человеку честно взглянуть на свою роль в определенных ситуациях и на то, какое разрушительное влияние зависимость оказала на всю его жизнь.

Зависимость разрушительно влияет на все сферы жизни, будь то социальная, психологическая, духовная или биологическая составляющая. В реабилитационном центре «Навигатор» большое внимание уделяется тому, чтобы восстановление человека в процессе выздоровления охватывало все эти сферы. В этой связи правильное питание имеет большое значение. Диетологи советуют принимать пищу примерно в одно и то же время, желательно - небольшими порциями с интервалов в 4 часа. Такой подход позволяет утолять голод и не переедать, ведь организм привыкает к определенному времени питания.

Группы самопомощи в РЦ «Навигатор» проходят по модели собраний всемирного сообщества Анонимных Наркоманов. Члены АН оказывают друг другу поддержку, делясь опытом того, как они справляются с жизненными ситуациями без помощи наркотиков. На некоторых собраниях выступают спикеры, которые рассказывают свои истории – как они стали чистыми и как остаются в чистоте. На других собраниях происходит изучение литературы АН (чтение из Базового текста, Размышлений на каждый день и т.п.). Все собрания сфокусированы на выздоровлении и оказании друг другу поддержки в выздоровлении.

"Только сегодня" - Ежедневные размышления для выздоравливающих зависимых ПРОЧИТАТЬ.

Анализ чувств – важнейший инструмент терапевтического процесса. Человек учится осознанно относиться к своим состояниям, видеть источники напряжения. В результате такой работы резидент достаточно быстро приобретает навыки проживания негативных состояний, не прибегая к употреблению алкоголя и наркотиков, и в целом становится более уравновешенным в эмоциональном плане. А вечером, за чашечкой чая со сладостями любую ситуацию, выбившую из колеи в течении дня, можно увидеть в совершенно другом ракурсе.

Итоги дня – время, когда резиденты реабилитационного центра «Навигатор», поделившись на несколько малых групп, делятся происходящим в течение дня, зачитывают собственные дневники чувств и имеют возможность получить обратную связь от других участников группы. Анализ чувств – важнейший инструмент терапевтического процесса. Человек учится осознанно относиться к своим состояниям, видеть источники напряжения. В результате такой работы резидент достаточно быстро приобретает навыки проживания негативных состояний, не прибегая к употреблению алкоголя и наркотиков, и в целом становится более уравновешенным в эмоциональном плане.

В реабилитационном центре «Навигатор» уборка является ежедневным мероприятием и имеет преимущественно терапевтический характер. Основная цель – это помощь в формировании ответственности как основополагающей ценности для выздоровления от химической зависимости.

Слово «медитация» имеет латинское происхождение, и означает «размышление». Это особое состояние внутренней гармонии, в котором человек оказывается благодаря физическому расслаблению и спокойному размышлению.

В реабилитационном центре «Навигатор» медитации уделяется 15 минут утром, и столько же времени - вечером. Основная цель – в насыщенном графике мероприятий и активном участии в терапевтическом процессе предоставить человеку возможность ненадолго остановиться, чтобы почувствовать, в какой точке своей жизни он находится.

Во время вечерней медитации зачитывается притча. Притча — это маленький рассказ, несущий какое-либо поучение. Вечерняя медитация позволяет резидентам переключиться с дневных проблем и настроиться на отдых.

0:30 — Отбой

Утренний подъем!

Важной частью программы реабилитации является формирование здорового образа жизни. Зависимость разрушительно влияет на все сферы жизни, будь то социальная, психологическая, духовная или биологическая составляющая. В реабилитационном центре «Навигатор» большое внимание уделяется тому, чтобы восстановление человека в процессе выздоровления охватывало все эти сферы. Регулярные физические упражнения являются хорошим средством для восстановления физической формы, утраченной в процессе наркотизации.

В реабилитационном центре «Навигатор» уборка является ежедневным мероприятием и имеет преимущественно терапевтический характер. Основная цель – это помощь в формировании ответственности как основополагающей ценности для выздоровления от химической зависимости.

Слово «медитация» имеет латинское происхождение, и означает «размышление». Это особое состояние внутренней гармонии, в котором человек оказывается благодаря физическому расслаблению и спокойному размышлению.

В реабилитационном центре «Навигатор» медитации уделяется 15 минут утром, и столько же времени - вечером.Основная цель – в насыщенном графике мероприятий и активном участии в терапевтическом процессе предоставить человеку возможность ненадолго остановиться, чтобы почувствовать, в какой точке своей жизни он находится.

Во время утренней медитации зачитывается отрывок из «Ежедневных размышлений Анонимных Наркоманов». Цель данного мероприятия – помочь резидентам реабилитационного центра «Навигатор» настроиться на предстоящий день.

Зависимость разрушительно влияет на все сферы жизни, будь то социальная, психологическая, духовная или биологическая составляющая. В реабилитационном центре «Навигатор» большое внимание уделяется тому, чтобы восстановление человека в процессе выздоровления охватывало все эти сферы. В этой связи правильное питание имеет большое значение. Диетологи советуют принимать пищу примерно в одно и то же время, желательно - небольшими порциями с интервалов в 4 часа. Такой подход позволяет утолять голод и не переедать, ведь организм привыкает к определенному времени питания.

Утреннее собрание проводится ежедневно и является основой конструктивного взаимодействия в терапевтическом сообществе. В рамках данного мероприятия каждому участнику предоставляется возможность взять на себя ответственность за выполнение определенных задач, выразить несогласие в конструктивной форме, либо поддержать идею и поблагодарить за помощь.

Малая психотерапевтическая группа – важнейшее мероприятие в реабилитационном процессе. Самостоятельная работа над письменным заданием на малой группе становится ценным материалом для исследования. Ведь именно в кругу, среди людей со схожими проблемами, человек постепенно учится доверять и открываться, получает поддержку и порой необходимый взгляд со стороны, позволяющий честно посмотреть на свою роль в той или иной ситуации.

Зависимость разрушительно влияет на все сферы жизни, будь то социальная, психологическая, духовная или биологическая составляющая. В реабилитационном центре «Навигатор» большое внимание уделяется тому, чтобы восстановление человека в процессе выздоровления охватывало все эти сферы. В этой связи правильное питание имеет большое значение. Диетологи советуют принимать пищу примерно в одно и то же время, желательно - небольшими порциями с интервалов в 4 часа. Такой подход позволяет утолять голод и не переедать, ведь организм привыкает к определенному времени питания.

Малая психотерапевтическая группа – важнейшее мероприятие в реабилитационном процессе. Самостоятельная работа над письменным заданием на малой группе становится ценным материалом для исследования. Ведь именно в кругу, среди людей со схожими проблемами, человек постепенно учится доверять и открываться, получает поддержку и порой необходимый взгляд со стороны, позволяющий честно посмотреть на свою роль в той или иной ситуации.

«Собрание администрации» - мероприятие, на котором каждый из участников терапевтического процесса участвует в организации того, как в реабилитационном центре ведутся дела. Здесь каждому предоставляется возможность проявить инициативу и взять на себя обязанности, например, по поливу цветов в доме или проведению утренней зарядки, а также принять участие в голосовании за резидентов, которые уже готовы отвечать за формирование графиков по уборке дома, составление меню на неделю и заказ продуктов. Основная цель – это помощь в формировании ответственности как основополагающей ценности для выздоровления от химической зависимости.

Зависимость разрушительно влияет на все сферы жизни, будь то социальная, психологическая, духовная или биологическая составляющая. В реабилитационном центре «Навигатор» большое внимание уделяется тому, чтобы восстановление человека в процессе выздоровления охватывало все эти сферы. В этой связи правильное питание имеет большое значение. Диетологи советуют принимать пищу примерно в одно и то же время, желательно - небольшими порциями с интервалов в 4 часа. Такой подход позволяет утолять голод и не переедать, ведь организм привыкает к определенному времени питания.

Группы самопомощи в РЦ «Навигатор» проходят по модели собраний всемирного сообщества Анонимных Наркоманов. Члены АН оказывают друг другу поддержку, делясь опытом того, как они справляются с жизненными ситуациями без помощи наркотиков. На некоторых собраниях выступают спикеры, которые рассказывают свои истории – как они стали чистыми и как остаются в чистоте. На других собраниях происходит изучение литературы АН (чтение из Базового текста, Размышлений на каждый день и т.п.). Все собрания сфокусированы на выздоровлении и оказании друг другу поддержки в выздоровлении.

"Только сегодня" - Ежедневные размышления для выздоравливающих зависимых ПРОЧИТАТЬ.

Анализ чувств – важнейший инструмент терапевтического процесса. Человек учится осознанно относиться к своим состояниям, видеть источники напряжения. В результате такой работы резидент достаточно быстро приобретает навыки проживания негативных состояний, не прибегая к употреблению алкоголя и наркотиков, и в целом становится более уравновешенным в эмоциональном плане. А вечером, за чашечкой чая со сладостями любую ситуацию, выбившую из колеи в течении дня, можно увидеть в совершенно другом ракурсе.

Итоги дня – время, когда резиденты реабилитационного центра «Навигатор», поделившись на несколько малых групп, делятся происходящим в течение дня, зачитывают собственные дневники чувств и имеют возможность получить обратную связь от других участников группы. Анализ чувств – важнейший инструмент терапевтического процесса. Человек учится осознанно относиться к своим состояниям, видеть источники напряжения. В результате такой работы резидент достаточно быстро приобретает навыки проживания негативных состояний, не прибегая к употреблению алкоголя и наркотиков, и в целом становится более уравновешенным в эмоциональном плане.

В реабилитационном центре «Навигатор» уборка является ежедневным мероприятием и имеет преимущественно терапевтический характер. Основная цель – это помощь в формировании ответственности как основополагающей ценности для выздоровления от химической зависимости.

Слово «медитация» имеет латинское происхождение, и означает «размышление». Это особое состояние внутренней гармонии, в котором человек оказывается благодаря физическому расслаблению и спокойному размышлению.

В реабилитационном центре «Навигатор» медитации уделяется 15 минут утром, и столько же времени - вечером. Основная цель – в насыщенном графике мероприятий и активном участии в терапевтическом процессе предоставить человеку возможность ненадолго остановиться, чтобы почувствовать, в какой точке своей жизни он находится.

Во время вечерней медитации зачитывается притча. Притча — это маленький рассказ, несущий какое-либо поучение. Вечерняя медитация позволяет резидентам переключиться с дневных проблем и настроиться на отдых.

0:30 — Отбой

8:30 — Подъём

Важной частью программы реабилитации является формирование здорового образа жизни. Зависимость разрушительно влияет на все сферы жизни, будь то социальная, психологическая, духовная или биологическая составляющая. В реабилитационном центре «Навигатор» большое внимание уделяется тому, чтобы восстановление человека в процессе выздоровления охватывало все эти сферы. Регулярные физические упражнения являются хорошим средством для восстановления физической формы, утраченной в процессе наркотизации.

Слово «медитация» имеет латинское происхождение, и означает «размышление». Это особое состояние внутренней гармонии, в котором человек оказывается благодаря физическому расслаблению и спокойному размышлению.

В реабилитационном центре «Навигатор» медитации уделяется 15 минут утром, и столько же времени - вечером.Основная цель – в насыщенном графике мероприятий и активном участии в терапевтическом процессе предоставить человеку возможность ненадолго остановиться, чтобы почувствовать, в какой точке своей жизни он находится.

Во время утренней медитации зачитывается отрывок из «Ежедневных размышлений Анонимных Наркоманов». Цель данного мероприятия – помочь резидентам реабилитационного центра «Навигатор» настроиться на предстоящий день.

Зависимость разрушительно влияет на все сферы жизни, будь то социальная, психологическая, духовная или биологическая составляющая. В реабилитационном центре «Навигатор» большое внимание уделяется тому, чтобы восстановление человека в процессе выздоровления охватывало все эти сферы. В этой связи правильное питание имеет большое значение. Диетологи советуют принимать пищу примерно в одно и то же время, желательно - небольшими порциями с интервалов в 4 часа. Такой подход позволяет утолять голод и не переедать, ведь организм привыкает к определенному времени питания.

Утреннее собрание проводится ежедневно и является основой конструктивного взаимодействия в терапевтическом сообществе. В рамках данного мероприятия каждому участнику предоставляется возможность взять на себя ответственность за выполнение определенных задач, выразить несогласие в конструктивной форме, либо поддержать идею и поблагодарить за помощь.

Групповой мониторинг – важное еженедельное мероприятие в реабилитационном процессе. Каждому резиденту выдается анкета, в ходе заполнения которой он фиксирует, какие изменения произошли с ним за неделю в эмоциональном плане, в поведении по отношению к другим резидентам и к сотрудникам центра, в его взглядах на жизнь в целом. Это позволяет человеку увидеть собственную динамику в терапевтическом процессе, и с помощью специалистов предпринять действия, направленные на восполнение пробелов в персональной программе выздоровления.

Зависимость разрушительно влияет на все сферы жизни, будь то социальная, психологическая, духовная или биологическая составляющая. В реабилитационном центре «Навигатор» большое внимание уделяется тому, чтобы восстановление человека в процессе выздоровления охватывало все эти сферы. В этой связи правильное питание имеет большое значение. Диетологи советуют принимать пищу примерно в одно и то же время, желательно - небольшими порциями с интервалов в 4 часа. Такой подход позволяет утолять голод и не переедать, ведь организм привыкает к определенному времени питания.

В реабилитационном центре «Навигатор» уборка является ежедневным мероприятием и имеет преимущественно терапевтический характер. Основная цель – это помощь в формировании ответственности как основополагающей ценности для выздоровления от химической зависимости. Генеральная уборка отличается не столько масштабами, сколько настроением – во всем доме играет энергичная музыка, а то, что в процессе участвуют все без исключения создает атмосферу сопричастности и единства.

Важной частью программы реабилитации является формирование здорового образа жизни. Футбол является хорошим средством для укрепления физического здоровья и эмоциональной разгрузки. Примечательно, что у реабилитационного центра «Навигатор» уже несколько лет есть одноименная футбольная команда, регулярно занимающая призовые места в различных турнирах и товарищеских матчах. В основной состав команды наряду с сотрудниками и руководством Фонда «Здоровая страна», входят также выпускники реабилитационного центра «Навигатор». Приезжая каждую неделю на тренировку, ребята не только делают товарищеский матч с резидентами интересней, но и собственным примерам придают уверенности тем, кто еще только встал на путь выздоровления от химической зависимости.

Зависимость разрушительно влияет на все сферы жизни, будь то социальная, психологическая, духовная или биологическая составляющая. В реабилитационном центре «Навигатор» большое внимание уделяется тому, чтобы восстановление человека в процессе выздоровления охватывало все эти сферы. В этой связи правильное питание имеет большое значение. Диетологи советуют принимать пищу примерно в одно и то же время, желательно - небольшими порциями с интервалов в 4 часа. Такой подход позволяет утолять голод и не переедать, ведь организм привыкает к определенному времени питания.

Группы самопомощи в РЦ «Навигатор» проходят по модели собраний всемирного сообщества Анонимных Наркоманов. Члены АН оказывают друг другу поддержку, делясь опытом того, как они справляются с жизненными ситуациями без помощи наркотиков. На некоторых собраниях выступают спикеры, которые рассказывают свои истории – как они стали чистыми и как остаются в чистоте. На других собраниях происходит изучение литературы АН (чтение из Базового текста, Размышлений на каждый день и т.п.). Все собрания сфокусированы на выздоровлении и оказании друг другу поддержки в выздоровлении.

"Только сегодня" - Ежедневные размышления для выздоравливающих зависимых ПРОЧИТАТЬ.

Анализ чувств – важнейший инструмент терапевтического процесса. Человек учится осознанно относиться к своим состояниям, видеть источники напряжения. В результате такой работы резидент достаточно быстро приобретает навыки проживания негативных состояний, не прибегая к употреблению алкоголя и наркотиков, и в целом становится более уравновешенным в эмоциональном плане. А вечером, за чашечкой чая со сладостями любую ситуацию, выбившую из колеи в течении дня, можно увидеть в совершенно другом ракурсе.

Итоги дня – время, когда резиденты реабилитационного центра «Навигатор», поделившись на несколько малых групп, делятся происходящим в течение дня, зачитывают собственные дневники чувств и имеют возможность получить обратную связь от других участников группы. Анализ чувств – важнейший инструмент терапевтического процесса. Человек учится осознанно относиться к своим состояниям, видеть источники напряжения. В результате такой работы резидент достаточно быстро приобретает навыки проживания негативных состояний, не прибегая к употреблению алкоголя и наркотиков, и в целом становится более уравновешенным в эмоциональном плане.

В реабилитационном центре «Навигатор» уборка является ежедневным мероприятием и имеет преимущественно терапевтический характер. Основная цель – это помощь в формировании ответственности как основополагающей ценности для выздоровления от химической зависимости.

Слово «медитация» имеет латинское происхождение, и означает «размышление». Это особое состояние внутренней гармонии, в котором человек оказывается благодаря физическому расслаблению и спокойному размышлению.

В реабилитационном центре «Навигатор» медитации уделяется 15 минут утром, и столько же времени - вечером. Основная цель – в насыщенном графике мероприятий и активном участии в терапевтическом процессе предоставить человеку возможность ненадолго остановиться, чтобы почувствовать, в какой точке своей жизни он находится.

Во время вечерней медитации зачитывается притча. Притча — это маленький рассказ, несущий какое-либо поучение. Вечерняя медитация позволяет резидентам переключиться с дневных проблем и настроиться на отдых.

0:30 — Отбой

8:45 — Подъём

Важной частью программы реабилитации является формирование здорового образа жизни. Зависимость разрушительно влияет на все сферы жизни, будь то социальная, психологическая, духовная или биологическая составляющая. В реабилитационном центре «Навигатор» большое внимание уделяется тому, чтобы восстановление человека в процессе выздоровления охватывало все эти сферы. Регулярные физические упражнения являются хорошим средством для восстановления физической формы, утраченной в процессе наркотизации.

Слово «медитация» имеет латинское происхождение, и означает «размышление». Это особое состояние внутренней гармонии, в котором человек оказывается благодаря физическому расслаблению и спокойному размышлению.

В реабилитационном центре «Навигатор» медитации уделяется 15 минут утром, и столько же времени - вечером.Основная цель – в насыщенном графике мероприятий и активном участии в терапевтическом процессе предоставить человеку возможность ненадолго остановиться, чтобы почувствовать, в какой точке своей жизни он находится.

Во время утренней медитации зачитывается отрывок из «Ежедневных размышлений Анонимных Наркоманов». Цель данного мероприятия – помочь резидентам реабилитационного центра «Навигатор» настроиться на предстоящий день.

Зависимость разрушительно влияет на все сферы жизни, будь то социальная, психологическая, духовная или биологическая составляющая. В реабилитационном центре «Навигатор» большое внимание уделяется тому, чтобы восстановление человека в процессе выздоровления охватывало все эти сферы. В этой связи правильное питание имеет большое значение. Диетологи советуют принимать пищу примерно в одно и то же время, желательно - небольшими порциями с интервалов в 4 часа. Такой подход позволяет утолять голод и не переедать, ведь организм привыкает к определенному времени питания.

Отрывок из книги «Базовый текст» Анонимных Наркоманов. «Кто такой зависимый»

Большинству из нас не надо особенно задумываться над этим вопросом. Мы знаем! Вся наша жизнь и все наши мысли, так или иначе, были сконцентрированы на наркотиках: как их достать, как использовать и как найти пути и способы достать ещё. Мы жили, чтобы употреблять, и употребляли, чтобы жить. Всё очень просто: зависимый – это мужчина или женщина, чья жизнь подчинена наркотикам. Мы – люди, охваченные хронической и прогрессирующей болезнью; и конец всегда один и тот же – тюрьма, больница и смерть.

Ссылка для скачивания книги Анонимные Наркоманы (Базовый текст сообщества АН): скачать здесь.

Совместный просмотр фильмов по воскресеньям уже давно стал доброй традицией в реабилитационном центре «Навигатор». В импровизированном кинотеатре зрители занимают удобные места в просторной комнате на втором этаже, фильм выводится на «большой экран» через проектор, и такая неформальная обстановка способствует расслаблению и создает доброжелательную атмосферу. Конечно, и здесь есть некий терапевтический момент – решение о том, какой фильм смотреть, принимается совместно, и в процессе большое значение имеет умение договариваться и находить компромисс.

Зависимость разрушительно влияет на все сферы жизни, будь то социальная, психологическая, духовная или биологическая составляющая. В реабилитационном центре «Навигатор» большое внимание уделяется тому, чтобы восстановление человека в процессе выздоровления охватывало все эти сферы. В этой связи правильное питание имеет большое значение. Диетологи советуют принимать пищу примерно в одно и то же время, желательно - небольшими порциями с интервалов в 4 часа. Такой подход позволяет утолять голод и не переедать, ведь организм привыкает к определенному времени питания.

СКАЧАТЬ КНИГУ

Отрывок из книги сообщества Анонимные Алкоголики «Жить трезвым»:

«…Это можно сравнить с тем, как если бы мы тащили на себе огромный туристский рюкзак, набитый различными неприятными воспоминаниями, детскими болями и обидами. Двадцать или даже сорок лет спустя на нашем пути возникает небольшое препятствие, лишь отчасти напоминающее что-нибудь из нашего антикварного багажа. Это дает нам повод присесть, снять рюкзак, вынуть, любовно поглаживая, одну за другой, каждую боль и неудачу прошлого. Затем, захваченные эмоциональными воспоминаниями, мы вновь переживаем каждую из них с неописуемой яркостью, ощущая прилив детского стыда и смущения, скрежеща зубами по поводу прошлых вспышек гнева, дословно припоминая старые склоки, дрожа от почти забытого страха или, может быть, роняя слезу-другую насчет давно прошедшей любовной неудачи.

Это все довольно крайние случаи проявления чистейшей жалости к себе, которую нетрудно распознать всякому, кто когда-либо переживал сам нечто подобное, видел пьяную истерику или просто хотел поплакаться. Сущностью этого чувства является полнейшая занятость одним собой. Мы можем так далеко зайти в заботе о своем "я-я-я-я", что утрачиваем контакт фактически с любым человеком. Не каждого можно вынести, кто ведет себя подобным образом, исключая лишь заболевших грудных младенцев. Поэтому, когда нас затягивает в трясину жалости к себе, мы стараемся скрыть это, особенно от самих себя. Однако это не способ выбраться из болота».

Читать книги сообщества АА

Совместный просмотр фильмов по воскресеньям уже давно стал доброй традицией в реабилитационном центре «Навигатор». В импровизированном кинотеатре зрители занимают удобные места в просторной комнате на втором этаже, фильм выводится на «большой экран» через проектор, и такая неформальная обстановка способствует расслаблению и создает доброжелательную атмосферу. Конечно, и здесь есть некий терапевтический момент – решение о том, какой фильм смотреть, принимается совместно, и в процессе большое значение имеет умение договариваться и находить компромисс.

«28 дней» - Смотреть фильм онлайн

Зависимость разрушительно влияет на все сферы жизни, будь то социальная, психологическая, духовная или биологическая составляющая. В реабилитационном центре «Навигатор» большое внимание уделяется тому, чтобы восстановление человека в процессе выздоровления охватывало все эти сферы. В этой связи правильное питание имеет большое значение. Диетологи советуют принимать пищу примерно в одно и то же время, желательно - небольшими порциями с интервалов в 4 часа. Такой подход позволяет утолять голод и не переедать, ведь организм привыкает к определенному времени питания.

Группы самопомощи в РЦ «Навигатор» проходят по модели собраний всемирного сообщества Анонимных Наркоманов. Члены АН оказывают друг другу поддержку, делясь опытом того, как они справляются с жизненными ситуациями без помощи наркотиков. На некоторых собраниях выступают спикеры, которые рассказывают свои истории – как они стали чистыми и как остаются в чистоте. На других собраниях происходит изучение литературы АН (чтение из Базового текста, Размышлений на каждый день и т.п.). Все собрания сфокусированы на выздоровлении и оказании друг другу поддержки в выздоровлении.

"Только сегодня" - Ежедневные размышления для выздоравливающих зависимых ПРОЧИТАТЬ.

Анализ чувств – важнейший инструмент терапевтического процесса. Человек учится осознанно относиться к своим состояниям, видеть источники напряжения. В результате такой работы резидент достаточно быстро приобретает навыки проживания негативных состояний, не прибегая к употреблению алкоголя и наркотиков, и в целом становится более уравновешенным в эмоциональном плане. А вечером, за чашечкой чая со сладостями любую ситуацию, выбившую из колеи в течении дня, можно увидеть в совершенно другом ракурсе.

Итоги дня – время, когда резиденты реабилитационного центра «Навигатор», поделившись на несколько малых групп, делятся происходящим в течение дня, зачитывают собственные дневники чувств и имеют возможность получить обратную связь от других участников группы. Анализ чувств – важнейший инструмент терапевтического процесса. Человек учится осознанно относиться к своим состояниям, видеть источники напряжения. В результате такой работы резидент достаточно быстро приобретает навыки проживания негативных состояний, не прибегая к употреблению алкоголя и наркотиков, и в целом становится более уравновешенным в эмоциональном плане.

В реабилитационном центре «Навигатор» уборка является ежедневным мероприятием и имеет преимущественно терапевтический характер. Основная цель – это помощь в формировании ответственности как основополагающей ценности для выздоровления от химической зависимости.

Слово «медитация» имеет латинское происхождение, и означает «размышление». Это особое состояние внутренней гармонии, в котором человек оказывается благодаря физическому расслаблению и спокойному размышлению.

В реабилитационном центре «Навигатор» медитации уделяется 15 минут утром, и столько же времени - вечером. Основная цель – в насыщенном графике мероприятий и активном участии в терапевтическом процессе предоставить человеку возможность ненадолго остановиться, чтобы почувствовать, в какой точке своей жизни он находится.

Во время вечерней медитации зачитывается притча . Притча — это маленький рассказ, несущий какое-либо поучение. Вечерняя медитация позволяет резидентам переключиться с дневных проблем и настроиться на отдых.

0:30 — Отбой

Не хочет лечиться? Мы вам поможем! Уникальная методика Убеждения

Интервенция представляет собой выезд бригады специалистов (наркологов, психологов) на дом к наркозависимому или алкоголезависимому человеку для его мотивации на проведение лечения