Круглосуточная Наркологическая помощь Телефон в Москве: 8-800-333-27-06 Телефон в Санкт-Петербурге: 8-800-333-27-06 Центральный офис Москва, ул. Новый Арбат, д 21

Дефекты характера часть 2

    АКЦИЯ СУТКИ ПОЛНЫЙ СТАЦИОНАР– 4 500 руб!

  • УБОД – 15 000 руб/сутки.
  • Реабилитация – от 3 300 руб/сутки.
  • Акция! ДЕТОКС БЕСПЛАТНО!*
  • Реабилитация в регионах России - от 650 руб/сутки.
  • Подшивка алкоголизма 15 000 руб.
  • Подшивка наркомании 36 000 руб.
  • Мотивация на лечение – от 10 000 руб.
  • *При заключении договора на программу «Реабилитация» в реабилитационных центрах Москвы

ЧУВСТВО ОБИДЫ

  • Чувство обиды является наиболее часто встречающейся негативной эмоцией, испытываемой химически зависимыми людьми, прежде всего, из-за их исключительной крайней чувствительности.
  • Чувство обиды - независимая ветвь на Вашем "дереве" (примечание инструктору: используя Вашу диаграмму на доске, впишите чувство обиды). Чувство обиды представляет собой термин -"одеяло", который "покрывает" все виды гнева и враждебности.
  • В одном источнике так говорится о чувстве обиды: "Чувство обиды - оскорбитель-обидчик номер один. Оно разрушает больше алкоголиков, чем что-либо еще" (Анонимные Алкоголики Стр. 64.).
  • Определение: чувство обиды - негодующее неудовольствие по поводу чего-либо, считаемого неправильным, ошибочным, оскорблением или вредом. Оно происходит от латинского глагола resentir, означающего вновь чувствовать, переживать.
  • 1. Все люди время от времени ошибаются. Это свойственно человеку и нормально.
  • 2. Наркоманы и алкоголики цепляются за обиды, лелеют их, репетируют их, переживают снова и снова и держатся за них. Тот факт, что они держатся за обиды, делает их частью характера.

Следовательно химически зависимый человек становится злопамятным вместо того, чтобы просто быть человеком, который обижается.

ПРИЧИНЫ ЧУВСТВА ОБИДЫ:

  • Крайняя исключительная чувствительность делает химически зависимого человека склонным к чувству обиды, потому что Ваши чувства легко обидеть.
  • Перфекционизм создает потребность везде и всегда быть первым и когда Вы не первый, Вы обижаетесь на того, кто является таковым.
  • Идеализм создает потребность, чтобы другие люди действовали так, как они "должны", и когда этого не происходит, Вы обижаетесь на них.
  • Вы обижаетесь на любого, кто видит сквозь стены Вашей личности правду о Вас, а потом рассказывает ее.
  • 5.Когда вещи не происходят так, как Вы хотите, Вы обижаетесь. Здесь Вы можете увидеть, как тесно связано чувство обиды с Вашим эгоизмом.

НЕКОТОРЫЕ ТИПЫ ЧУВСТВА ОБИДЫ:

Гнев

Определение: Гнев - это сильное чувство неудовольствия.

Примеры:

  • Боб ухаживает за моей женой. Поскольку это представляет угрозу моим сексуальным отношениям, сексуальной жизни и моему уважению к себе, я очень злюсь на него.
  • Том рассказывает моему начальнику о наших отношениях. Это угрожает моим гарантированным спокойствию и стабильности безопасности, и я страшно злюсь.

НЕГОДОВАНИЕ:

Определение: Праведный гнев по поводу того, что считается несправедливым.

Примеры:

  • Шарон, дочь проповедника, забеременела. Ее отец, уверенный в том, что он правильно ее воспитал и дал ей все, что она хотела или в чем она нуждалась, преисполнен негодования в ее адрес из-за ее плохого поведения.
  • Вэлери много работала над проблемой на работе и нашла ее решение, но начальник принимает худший план от другого работника, который, прежде всего, новый человек в отделе. (Примечание инструктору: Заметьте, что у негодования есть два очень часто встречающихся побочных эффекта - мученичество и жалость к себе).

ЯРОСТЬ:

Определение: Ярость - это настолько сильный гнев, что теряется самоконтроль, и человек может стать способным к насилию.

Примеры:

  • Убийство: Джон застал свою жену с другим мужчиной. Разъяренный, он сначала убивает их голыми руками, а потом пристреливает.
  • Видя, как его друг разорван взрывающейся мортирой, Джим, теряя всякий контроль, преодолевает сопротивление мортиры, завладев ей, и убивает 30 врагов. Его награждают медалью за этот поступок.

НЕНАВИСТЬ:

Определение:

Ненависть - очень сильная враждебность по отношению к кому-нибудь или чему-нибудь. Когда гневу позволено расти и воспаляться, неизбежным результатом будет ненависть.

Примеры:

  • Мать Майкла контролировала его жизнь, отдалила его от друзей, обращалась с ним, как с ребенком, и доминировала над ним как только можно. Хотя он не может признаться в этом открыто, он, Майкл, ненавидит ее до мозга костей.
  • Продолжительный конфликт с Вашим партнером стал причиной обиды, которую Вы постоянно подавляли. Все, о чем Вы думаете денно и нощно, это - как отомстить.

БУНТ, ВОССТАНИЕ:

Определение:

Бунт - это гневная реакция против тех, кто что-нибудь у Вас отнял или находится в положении, в котором может заставлять Вас делать то, что Вы не хотите делать.

Примеры:

  • Химически зависимый человек, который продолжает употреблять наркотики, алкоголь после того, как у него отняли водительские права за вождение в нетрезвом состоянии.
  • Сэм, который продолжал пить, несмотря на то, что он знал, что он алкоголик.

НЕКОТОРЫЕ СИМПТОМЫ ЧУВСТВА ОБИДЫ:

Физические:

  • Головные боли;
  • Неподвижные остановившиеся, зафиксированные бесчувственные глаза;
  • Скрежетание зубами;
  • Сжатые челюсти;
  • Расстройство желудка и кишечника;
  • Напряженные мышцы.

Умственные:

  • Разум, зацикленный на человеке или предмете, которые вызывают у Вас обиду;
  • Путаница, смущение;
  • Неспособность сконцентрироваться;
  • Отсутствие способности понимать постигать.

Духовные:

  • Изоляция от окружающих и Бога;
  • Неверие в Бога;
  • Недоверие к людям;
  • Крайнее сомнение в принципах, в которые обычно верят;
  • Негативный сдвиг в ценностях и убеждениях.

Негативные изменения в личности и характере:

  • Неспособность нормально общаться с окружающими;
  • Растущая изоляция от окружающих;
  • Потеря веры, результатом чего является отчаяние;
  • Физические нарушения различного рода;
  • Умственные отклонения помрачение ума, которые могут привести к неврозу или действительному психозу;
  • Духовное отделение от Бога и окружающих, результатом чего является отсутствие целеустремленности и силы.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО ЧУВСТВУ ОБИДЫ:

Чувство обиды разрушает больше химически зависимых людей, чем любой другой дефект характера. Это слово означает вновь переживать раздражение, ненависть или неудовольствие по поводу реального или вымышленного оскорбления. "В случае с химически зависимым человеком, чья надежда - это сохранение и рост духовного опыта, все, что касается затаивания обиды, бесконечно серьезно. Поскольку в этом случае Вы закрываете себя от солнечного света. Возвращается сумасшествие умственной навязчивой идеи, и Вы снова употребляете наркотики, алкоголь. А для химически зависимого человека пить и употреблять наркотики означает умереть".

Чувство обиды часто стоит вверху списка идентифицируемых дискомфортных эмоций, но своими корнями оно имеет другие отрицательные черты, такие как ложная гордость и предубеждение. Ваша способность рационализировать рационально мыслить является причиной того, что Вы классифицируете некоторые обиды как "оправдание". Требуется честность, чтобы отделить обособить себя и признать, что большинство обид мотивируются по крайней мере тремя моментами вещами:

  • Первое - желанием всегда быть победителем. Вы не можете вынести ощущение того, что Вас "подавили, преуменьшили, недооценили" в чем-нибудь. Вы хотите быть "правым".
  • Второе - потребностью чувствовать себя счастливым. Те, кто прорывается сквозь Вашу стену, защищающую Ваше эго "Я" и вмешиваются в удовлетворение Ваших желаний, становятся объектами обиды.
  • Третье - все, что угрожает Вашим амбициям, гарантированным спокойствию и стабильности, и имиджу образу себя, может вызвать обиду.

Примеры:

  • Обижались ли Вы на Ваших коллег, когда Вам не удавалось получить прибавки, признания или повышения как им?
  • Обижались ли Вы на тот факт, что мужчины, как кажется, обладают свободой выбора приходить и уходить, как им нравится, тогда как женщины ограничиваются традициями?
  • Чувствуете ли Вы неудовольствие по поводу Ваших детей или партнера, потому что они не следуют Вашему совету или критикуют то, что Вы употребляете алкоголь и наркотики?

ГНЕВ, "эта случайная временная роскошь более сбалансированных людей может ежедневно досаждать Вам". Взрыв характера нрава, которое становится сердитым и хорошо выпестованным неудовольствием, затем полностью раздутой обидой, является "сухим пьянством", приводящим непосредственно к употреблению алкоголя, наркотиков. Обиды, накапливающиеся в разуме, вносят свой вклад в увеличение напряжения. Если это напряжение не уничтожается или ослабляется каким-либо здоровым и позитивным образом, результатом будет взрыв и гнев.

Примеры:

  • Люди, которые не будут с Вашей точкой зрения, часто создают чувство разъярения
  • Злились ли Вы на Вашу семью и коллег, поскольку Вы чувствовали, что они постоянно Вас проверяли?
  • "Взрываетесь ли Вы от гнева", когда Вас критикуют?

Гнев может быть роскошью для более сбалансированных людей, но химически зависимые люди должны быть либо свободны от гнева, либо умереть.

НЕНАВИСТЬ - это сильное, жгучее чувство, которое может блокировать разум и является результатом того, что обиде позволяют расти. Там, где живет ненависть, моральные и духовные ценности становятся вторичными или они вообще не существуют. Создаваемое напряжение часто взрывается, следствием чего бывают агрессивные действия и склонность к насилию.

Примеры:

  • Ненавидели ли Вы своего отца или мать, потому что, как Вам казалось, они изменили всю Вашу жизнь каким-то действием или просто тем, что они были такими, какими есть?
  • Возникало ли у Вас желание "посчитаться" с Вашим партнером за те страдания, через которые, по Вашим ощущениям, Вам пришлось пройти после продолжительного конфликта с ним?

БУНТ, восстание представляет собой открытое откровенное действие, бросающее вызов или означающее отказ повиноваться власти или контролю. Вы восстаете потому, что Вы обижаетесь.

Примеры:

  • Продолжали ли Вы водить машину без прав или когда Вы пили или употребляли наркотики, зная, что Вы лишитесь прав, если попадетесь?
  • Продолжали ли Вы пить или употреблять наркотики после того, как врач сказал Вам, что это серьезно вредит Вашему здоровью?
  • Когда Ваш партнер просил Вас что-нибудь сделать, не настаивали ли Вы на том, чтобы сделать прямо противоположное?

КРАТКОЕ ИЗЛОЖЕНИЕ:

Цитируя книгу "Анонимные алкоголики", все, что касается чувства обиды, бесконечно серьезно. Мы обнаружили, что это фатально. Поскольку когда мы затаиваем подобное чувство, мы закрываем себя от солнечного Духа. Возвращается безумие алкоголя, и мы снова пьем. А для нас пить означает умереть. Неправильные действия поступки окружающих, вымышленные или реальные, обладают силой в действительности убивать," (Анонимные Алкоголики", стр.66).

РЕШЕНИЯ: Следующий метод изложен на ст. 66-67 в книге "Анонимные Алкоголики": (Примечание инструктору: Этот раздел-секция не обязателен по выбору.

  • "Мы осознали, что люди, которые несправедливо обвиняли нас, были, возможно, духовно больны.
  • Мы попросили Бога помочь нам проявить по отношению к ним ту же терпимость продемонстрировать им, жалость и терпение, которыми мы бы с радостью одарили больного друга.
  • Мы избегаем возмездия и споров.
  • Убирая из наших мыслей ошибки, которые совершили другие, мы решительно твердо искали наши собственные ошибки.

ЧУВСТВО ВИНЫ:

  • Часто встречающаяся и стойко негативная эмоция, которая испытывается зависимыми людьми, это чувство вины. (Примечание инструктору: напишите чувство вины на Вашей диаграмме "дерева" на доске).
  • Чувство вины занимает ветвь дерева вместе со своим компаньоном - угрызениями совести. (Примечание инструктору: Угрызения совести будут рассмотрены дальше).
  • Определение: Чувство вины - стойкое ощущение того, что человек неправ.

ПРИЧИНЫ ЧУВСТВА ВИНЫ:

  • Ваша натура является причиной того, что Вы ставите перед собой невозможные цели, и Вам не удается их достичь.
  • Чувствительность является причиной того, что Вы воспринимаете себя слишком серьезно следовательно, Ваши ошибки кажутся гигантскими.
  • Когда Ваше поведение вступает в конфликт с Вашими ценностями, Вас охватывают чувства вины, а поскольку Ваши ценности крайние (экстремальные), у Вас часто бывает конфликт между ценностями и поведением.
  • Ваша неспособность нормально употреблять алкоголь, наркотики приводит к потере самоуважения, а это порождает чувство вины.
  • Ваше убеждение в Вашем собственном "всемогуществе" - т.е. Вашей способности делать все и быть всем для всех людей - вызывает чувство вины, когда Вы не можете сделать все или не можете быть всем для всех.
  • Раннее, строгое, догматичное религиозное воспитание безусловно является причиной того, что люди становятся склонными к испытыванию чувства вины.

СИМПТОМЫ ЧУВСТВА ВИНЫ:

Физические:

  • Медленная, волочащаяся походка.
  • Замедленные рефлексы.
  • Общий вялый тоскливый, скучный вид.
  • Опущенные вниз глаза, неспособность смотреть на окружающих.

Умственные ментальные:

  • Сложность с тем, чтобы смотреть правде в глаза.
  • Стойкое чувство того, что ты неправ.
  • Ненависть к себе, отвращение к себе, самоосуждение.
  • Ощущение себя никчемным, ничего не стоящим, ненужным, и не заслуживающим чего-либо.
  • Депрессия.
  • Замедленное умственное функционирование.

Духовные:

  • Избегание отношений с окружающими, помогающими в чем-либо.
  • Отчуждение от Бога и окружающих.
  • Ощущение того, что человек не заслуживает помощи Бога, следовательно человек не молится или не предпринимает никаких усилий общаться с Ним.
  • Убеждение в том, что жизнь абсурдна и не познаваема.

РЕЗУЛЬТАТЫ ЧУВСТВА ВИНЫ:

  • Самодеградация и ненависть к себе.
  • Потеря какой-либо мотивации что-либо делать.
  • Отказ надлежащим образом следить за собой, результатом чего бывает небрежный, растрепанный внешний вид и плохое здоровье, как умственное, так и физическое.
  • Человек часто произносит или думает вещи, подобные:

а. «Я просто ни к черту не гожусь».

б. «Всем все равно никто не заботится».

с. «В чем смысл польза в любом случае?».

  • Потеря желания жить, результатом чего часто бывает самоубийство суицид.

УГРЫЗЕНИЯ СОВЕСТИ:

  • Угрызения совести являются близнецом чувства вины, их часто испытывают люди с такими же чертами характера, как у химически зависимых людей. (Примечание инструктору: Напишите угрызения совести на ветви "дерева" на доске).
  • Поскольку угрызения совести так же, как и вина, являются заряженным ружьем, направленным индивидуумом на себя, они располагаются на одной и той же ветви с чувством вины.
  • Определение: Угрызения совести - это гложущее огорчение, происходящее из ощущения себя виновным чувства вины. Человек, мучающийся угрызениями совести, зол на себя.

ПРИЧИНЫ УГРЫЗЕНИЙ СОВЕСТИ:

  • Пристальное внимание к Вашим недостаткам, ошибкам и грехам.
  • Слишком серьезное восприятие себя.
  • Несоответствие перфекционистским стандартам.
  • Человек не ведет себя в соответствии с ценностями.

ТИПЫ УГРЫЗЕНИЙ СОВЕСТИ:

Самоупреки.

Определение: Обвинение или порицание себя.

Примеры:

  • В независимости от того, что происходит не так, Тимоти берет всю вину полностью на себя.
  • Несмотря на то, что Кеннэт был женат на отвратительной, мстительной, безобразной женщине, всю ответственность за распад их брака он берет на себя.

Самоосуждение.

Определение: "Подавление, принижение себя".

Примеры:

  • Джим, когда друзья за что-либо его хвалят, говорит, что он благодарен, но не понимает, почему его считают хорошим и заслуживающим каких-либо комплиментов.
  • Когда Карл берет инвентарь, он делает работу "палача" вместо того, чтобы быть честным и старательным.

Самоунижение.

Определение: Постоянное принесение извинений, когда это не требуется.

Примеры:

  • 1. Дэвид, при том, что он одет в новый костюм, извиняется за свой внешний вид.
  • 2. Стивен - инвалид, тем не менее он постоянно приносит извинения за свою неспособность делать определенные вещи, хотя никто не ждет от него и не желает того, чтобы он извинялся.

НЕКОТОРЫЕ СИМПТОМЫ УГРЫЗЕНИЙ СОВЕСТИ:

  • Человек не присоединяется к окружающим на группах Анонимных Алкоголиков, отделение от окружающих.
  • Возражения, что программа будет работать для окружающих, но не для Вас.
  • Постоянное повторение плохих вещей поступков, которые когда-то были совершены.
  • Отказ принимать помощь.
  • Постоянное ощущение никчемности и отчаяния.
  • Неспособность посмотреть людям в глаза.
  • Постоянные попытки совершить невозможное.

РЕЗУЛЬТАТЫ УГРЫЗЕНИЙ СОВЕСТИ:

  • Отчуждение.
  • Самоизоляция само навязываемое одиночество.
  • Ненависть к себе.
  • Отчаяние.

ПРЕДЛАГАЕМЫЕ РЕШЕНИЯ ДЛЯ ЧУВСТВА ВИНЫ И УГРЫЗЕНИЙ СОВЕСТИ

(Примечание инструктору: Это не обязательно по выбору)

  • Очевидно, что чувство вины и угрызения совести основаны на крайне неверной идее и являются результатом полного отсутствия перспективы со стороны эгоцентричного алкоголика.
  • Взяв у Сократа высказывание, что "неизученная жизнь не стоит того, чтобы жить", Вы можете видеть, что это справедливо для виноватых, мучающихся угрызениями совести химически зависимых людей в мире.
  • Для того чтобы жизнь стоила того, чтобы жить, Вы должны честно и тщательно изучить исследовать ее, и именно этим Вы занимаетесь в инвентарии подробной описи.
  • Решение, следовательно, простое. Исследуйте Вашу жизнь. Исследуйте ее честно. Исследуйте ее тщательно (полно). Тогда она будет стоить того, чтобы жить. "Живите. Это не костюмированная репетиция". Не ленитесь! Отправляйтесь переходим к лени. (Лень - мать выдумки).

ЛЕНЬ

Когда страх не вызывает безумную активность или паралич, он часто является причиной замедления деятельности. Одна из черт людей, сконцентрированных на себе, состоит в том, чтобы для них все делали. Следовательно, страх и эгоизм соединяются, чтобы создать лень - болезнь воли, отличительной чертой которой является нерешительность, и в результате, бездеятельность. (Примечание инструктору: Отметьте лень на "дереве" дефектов характера).

Характеристикой многих химически зависимых людей является явное ясное отвращение к выполнению вещей, которые являются необходимыми для того, чтобы осуществилось выздоровление.

  • Они ищут "более легкий, мягкий путь" (Анонимные алкоголики, стр. 58).
  • Они ждут, что им принесут трезвость на "тарелочке с голубой каемочкой".
  • Перед ними простилается новый образ жизни, четко очерченные указания даны в отношении того, как работать с этой программой, но они не используют инструменты и средства выздоровления.

Они не хотят предпринимать никакие усилия для того, чтобы получить желаемые результаты; они хотят "проголосовать" за результаты - сделать выбор быть трезвым без того, чтобы за их выбором последовало необходимое действие.

Определение:

Лень - это отсутствие склонности действовать или предпринимать усилия (работать). Она также была описана как тенденция просто "сидеть и думать" слишком большую часть и времени. Лень губительна в том смысле, что она является причиной упущения столь многих хороших действий поступков.

Примеры:

  • Как только появляется работа, которую нужно сделать, все исчезают.
  • Вошедшее в привычку опаздывание на встречи или в выполнении задач.
  • Всегда что-то делать, но никогда ничего не доделывать (трата усилий на бесполезные вещи).

ПРИЧИНЫ ЛЕНИ:

(Примечание инструктору: Отметьте на доске, если хотите).

ОТСУТСТВИЕ САМОДИСЦИПЛИНЫ:

  • Чаще всего у химически зависимого человека нет порядка в его жизни, потому что у него выработана привычка делать то, что им нравится и когда нравится.
  • Было справедливо замечено, что химически зависимый человек подобен тому, кто забирается на свою лошадь и отправляется во всех направлениях одновременно.
  • Химически зависимый человек дезорганизован, они делают вещи только тогда, когда:

1. Они в настроении их делать.

2. У них нет другого выбора, кроме как их делать. Следовательно, их жизнь хаотична, без четких планов, целей, намерений.

СИНДРОМ "НЕ ХОЧУ":

  • Этот синдром не основан на страхе неодобрения, отрицания и страхе перед неизвестным, результатом его бывает цикл страх чувство вины угрызения совести, который может проявляться следующим образом:

Брайану нужна работа. У него есть несколько направлений, и каждый день он планирует пойти на интервью, но когда приближается время идти, он начинает ощущать себя "усталым", думать о других вещах, которые он должен просто сделать, в конце концов, он не делает ничего. Позже он начинает себя чувствовать плохо из-за того, что он не пошел, потому что ему действительно нужна работа. Он не может выбросить этого из головы, начинает испытывать вину из-за того, что он не пошел; потом он начинает осуждать себя как ни на что негодного слабака, у которого нет мужества воли искать работу.

Это приводит к решимости, что он "будет мужчиной" и пойдет на интервью на следующий день. Но на следующее утро, непосредственно перед тем, как ему нужно уходить на интервью, он начинает чувствовать себя "усталым", думать о других вещах, которые он должен просто сделать, и весь цикл повторяется.

  • Этот синдром также появляется на сцене, когда химически зависимый человек должен взять инвентарий. Они "просто ощущают себя слишком усталыми" или "думают о других вещах, которые они просто должны сделать" и т.д.
  • Этот синдром смертельный, и если не принять действий, то страх, чувство вины, угрызения совести пересилят подавят человека, полностью лишив его активности.
  • Этот синдром также является симптомом болезненной потребности химически зависимого человека наказывать себя.

СИНДРОМ "ПОЧИВАНИЯ НА ЛАВРАХ":

Это основано на гордости и позволяет химически зависимому человеку думать, что;

  • Они хороши такими, какие они есть.  
  • Они не должны выполнять задачи, им данные. Примеры: "Раньше мне были нужны я нуждался группы А.А., а теперь - нет. Я провожу время с моей семьей и в церкви, и я уверен, что я никогда больше не буду пить опять".
  • Всегда было алиби: "Я намного более занят гораздо более важным делом" (Как это видит Билл, стр. 25). Этот синдром так же смертелен, поскольку он основывается на глупом предположении, что можно в короткий период времени научиться всему, вырасти и изменить все т.е. сделать все эти вещи, которые нужны до конца жизни.

СИНДРОМ "Я СДЕЛАЮ ЭТО ПОЗЖЕ":

Этот синдром основан на части или всем следующем:

  • Отсутствии чувства вины.
  • Переоценке Ваших способностей.
  • Выбору удовольствия по сравнению с работой.
  • Маленьком или отсутствии понимания ответственности.

ПРОЯВЛЕНИЯ ЛЕНИ (некоторые, не все):

(Примечание: Все ниже перечисленные состояния - естественные и нормальные, все люди время от времени их демонстрируют. Они вызывают действительные проблемы, когда становятся хроническими. Они могут быть также названы и/или написаны на доске как субъекты основной ветви лени).

ХРОНИЧЕСКАЯ НЕБРЕЖНОСТЬ:

Определение: Продолжающаяся беспорядочность в мыслях, внешности, поведении.

Пример:

Химически зависимый человек, которые бесконечно бегают взад вперед, пытается одновременно сделать три вещи, никогда не способный сконцентрироваться на чем-нибудь одном в одно время.

БЕСПЕЧНОСТЬ:

Определение: Любовь к легкому.

Пример:

  • "Иногда я сижу и думаю. Обычно я просто сижу".
  • "Ленивые кости, сидящие на солнце, когда Вы собираетесь сделать работу за весь день?"

ДУХОВНАЯ СПЯЧКА:

Определение: Отсутствие сознательного отношения к потребности, необходимости действовать в духовной жизни.

Пример:

Кэрол, которая несколько месяцев посещала группы А.А.,напивается . Член группы звонит ей, и происходит следующая беседа:

  • Кэрол: "Я не могу понять, почему я напилась? Все у меня так хорошо складывалось".
  • Линда: "Можно я задам тебе несколько вопросов, Кэрол. Сколько групп ты посетила в этом месяце?".
  • Кэрол: "Три. Но все так хорошо шло, мне действительно не нужно было больше, чем это".
  • Линда: "Ты читала Большую Книгу?" имеется ввиду перечитывание или продолжающееся чтение.
  • Кэрол: "Ну нет. Я прочитала ее один раз, но я просто читала истории. Все остальное было скучным".
  • Линда: "У тебя есть спонсор?".
  • Кэрол: "Нет, мне он не нужен. Кроме того, мне не хочется никого беспокоить моими проблемами. Плюс к этому, все так хорошо шло".
  • Линда: "Ты пыталась идти по ступеням?".
  • Кэрол: "Ну я их читала на группах. Я просто не могу понять, почему я все-таки напилась? Все у меня так хорошо шло."

Болезнь Кэрол нередкая. Она основана на убеждении, что А.А. будет на для Вас работать без особых реальных усилий с Вашей стороны; что все каким-то чудесным образом изменится в Вашей жизни без того, чтобы Вы на это работали; что трезвость, подобно голубю, снизойдет и засветится на Вашем плече.

ОТЛАГАТЕЛЬСТВО (откладывание — сын лени):

Определение: Обычное привычное, вошедшее в привычку откладывание до более позднего времени того, что должно быть сделано.

Пример:

  • Осознавая Вашу проблему с выпиванием, Вы откладывайте какие-либо действия в отношении этого "до праздников" или после деловой сделки или до тех пор, пока не будет лучшего самочувствия.
  • Откладывание каких-либо действий относительно своих ошибок.
  • Откладывание писем, которые Вы должны написать, или телефонных звонков, которые Вы должны сделать.
  • "Откладывание - это моя ошибка, вина, оно причиняет бесконечное горе, Я действительно должен от него избавиться, На самом деле я начну завтра".
  • "Откладывание - в действительности ложь в пяти слогах"(Как это видит Билл, стр. 322).
  • Подчиненный просит директора бизнеса предоставить некоторую информацию, которая ему нужна для того, чтобы выполнить задачу, поставленную перед ним директором. Проходит время, а информация все не поступает. Он спрашивает снова и снова, но так и не получает ее. Наступает дата завершения задачи выполнения, и директор "наскакивает" на подчиненного за то, что тот ее не выполнил".
  • "Откладывание - вор времени"(Янг).

СИМПТОМЫ ЛЕНИ:

Примечание инструктору:

Вы можете назвать их листьями ветвей и субветвями лени и/или расположить их в списке на доске, если хотите. Заметьте также, что время от времени для всех естественно обнаруживать следующие симптомы:

  • Склонность к опаздыванию.
  • Пресыщенность.
  • Откладывание в долгий ящик.
  • Бездельничанье.
  • "Ничегонеделание".
  • Уклонение от ответственности.
  • Духовная, умственная и физическая вялость.
  • Медлительность.
  • Отсутствие роста и изменений.
  • Слишком мало предпринимаемых усилий.
  • Небрежность.
  • Самодовольство самоудовлетворение.
  • Апатия.

РЕЗУЛЬТАТЫ ЛЕНИ:

"С больной головы на здоровую".

Когда из-за Вашего собственного бездействия определенная работа не сделана, Вы пытаетесь обвинять других в Ваших собственных неудачах.

"Игра в догоняйку"

Когда Вы откладываете вещи, которые должны быть выполнены, Ваша работа накапливается, и Вы оказываетесь перед лицом большого количества работы, поэтому Вы вынуждены отложить одни вещи для того, чтобы сделать другие, и начинают накапливаться другие дела и т.д..

Маленький личный рост рост личности или его отсутствие.

Если Вы не работаете на Ваш рост, Вы не растете. Если Вы не растете, то Вы не меняетесь. Если Вы не меняетесь, то Вы деградируете.

"Вера без работы мертва".

Духовная деградация:

  • "Лень, как ржавчина, пожирает быстрее, чем изнашивается стирается результат труда" (Франклин).
  • Чувство вины, угрызения совести и ненависть к себе.

ПРЕДЛАГАЕМЫЕ РЕШЕНИЯ ДЛЯ ЛЕНИ:

(Примечание инструктору: Это не обязательно, поэтому Вы можете использовать или не использовать в зависимости от Ваших собственных целей).

Дисциплина через практику принципов:

  • Молитва и медитация.
  • Планирование.
  • Жизнь "сегодняшним днем".
  • Любовь и служба по отношению к окружающим.
  • Альтруизм, честность, чистота и любовь.
  • Исследование, изучение себя.
  • Признание и исправление ошибок.
  • Знание Вашего времени и способностей.
  • Осознание, что законом жизни является изменение.
  • Предупреждение против самодовольства, самоудовлетворения.

Измените Ваш образ мыслей и действий:

  • Измените этот маленький стишок: "Откладывание - моя ошибка вина, Оно приносит бесконечное горе. Я избавлюсь от него сейчас же и мне будет лучше завтра".
  • Делаете то, что должно быть сделано сейчас.

КРАТКОЕ ИЗЛОЖЕНИЕ:

  • Помните, что "действие - это магическое слово" в духовном образе жизни, а лень - нечто большее, чем противоположность действию. Следовательно, от нее нужно предохраняться и ее следует избегать.
  • Следующее, помните старого прожженного Джеймса, который написал в Библии : "Поскольку тело мертво без духа, вера без работы тоже мертва". (Священное писание, Джеймс, 2:26).
Не хочет лечиться? Мы вам поможем! Уникальная методика Убеждения

Интервенция представляет собой выезд бригады специалистов (наркологов, психологов) на дом к наркозависимому или алкоголезависимому человеку для его мотивации на проведение лечения